2.恢复子宫壁肌肉群的强度与伸展性。
3.子宫颈复旧。预防阴道发炎或感染。
4.会阴裂伤复旧。
5.解除失血过多，导致头眩晕、口渴等不适现象，积极让产妇的身体立即进入最佳状态，对身体的复原及满月后免疫力、血液循环等，皆有相当大助益。
医师建议
在坐月子这段期间内，妇女最好能格外注意下面事项：
1.在饮食方面，少吃冰凉、生冷、油炸、辛辣的食物;多食富含营养的高蛋白质、蔬菜、水果等。
2.常做子宫按摩及热敷，有利恶露排出，以帮助子宫恢复。
3.生活上保持精神愉快，避免精神刺激，而且不要太过忧郁。
4.忌房事。由于产后七日之内行房，常易感染骨盆腔炎，因此，最好能于产后六十天，待子宫复旧完整后才行房。
5.忌接触冷水及见冷风吹头发，以免日后得月内风头痛后遗症。