对于准妈妈来说，怀胎十月并不是一件轻松的事，其间可能会出现一些不适，尿频(小便次数增多)就常困扰着准妈妈。
典型案例
小雪怀孕已经2个月了，正在为没有什么早孕反应而暗自庆幸，可是她最近遇到了一件非常头痛的事，小便次数明显增多。 平时倒还好说，没有人会格外注意她上多少次厕所，可今天公司里开重要会议时就让她很为难了，想着自己离开座位时别人异样的目光可真是让她感到不好意思，等一会儿再去吧，结果会议结束时她发现自己已经

猪肉 含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。沙茶煎肉是孕期 的一款好食谱 。
　　主料： 猪肉(瘦) 1000克
　　调料： 沙茶酱 30克 酱油 10克 盐 3克 白砂糖 10克 大蒜 10克 植物油 50克
　　制作工艺
　　1. 大蒜剥去蒜衣，洗净，切成碎末；瘦肉切成半厘米厚薄片，用沙茶酱、酱油、盐、糖、

　　其实胎儿的成长发育是个很奇妙的过程，尤其是最初的7周，至关重要。于是我们为正处在这一时期的准妈妈准备了每天的贴心建议。
　　第一天 您怀孕了！小精子和小卵子在妈妈的输卵管末端结合成受精卵。这个时候，胎儿的性别已经决定了，精子的X型染色体决定了您会生出一个男孩，Y型染色体决定了您会有一个小公主。
　　第二天 受精卵在输卵管内一路蜿蜒前行，直到子宫，在以后的9个月内，它将在这里慢慢长大。
　　第三天 受精卵分裂成两个更小的细胞，每个细胞又会继续分裂，分裂再分裂……
　　第四天 分裂后的受精卵,

　　1. 停经
　　停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，可自己用早早孕试纸检测。女性常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟，年轻妇女和更年期妇女也往往出现月经不调，所以停经未必就是怀孕；哺乳期妇女月经虽未恢复，也可能引起怀孕。 故停经超过2周以上就需要到医院检查原因。
　　2. 基础体温的变化
　　基础体温是指清晨醒来在身体还没有活動的情况下，立即用口表测出来的体温。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后由于孕激素

　　妈咪们应该如何选购宝宝的软底鞋呢，为了防止宝宝扁平足，妈咪们应该选购软底鞋尽管大部分扁平足是由于遗传因素造成，而且不少扁平足患者一生没有治疗过，也没有影响正常生活，但这并不是说家长就可以忽略孩子的脚骨发育。 中国中医科学院望京医院骨科主任医师温建民教授提醒，小孩子尤其是刚学会走路的孩子，穿鞋不要太紧，鞋要软些，以保护孩子脚骨的正常发育。
穿软底鞋学走路防扁平足
扁平足会影响孩子的

　　手足口病 可以通过母亲胎盘传播给婴儿 ，而孕妇 对疾病 的免疫力一般会下降，是感染病毒的高危人群。在昨天由中福会主办的“妇幼保健 公益咨询活動”中，国际和平妇幼保健院新生儿 科专家刘志伟提出了如此告诫。
　　据刘志伟介绍，手足口病是肠道病毒的一种，可以通过母亲胎盘传播给婴儿。加之孕妇在怀孕 期间由于生理上的一系列变化，对疾病的免疫力会明显下降，是感染病毒的高危人群。孕妇在怀孕期间感染病毒，肯定会对胎儿 造成影响。
　　专家指出，目前儿童

　　怀孕 期间的服装 问题应该应该是令很多准妈妈 们头疼的吧？漂亮 的款式舒适 性会有折扣，而舒适的质料却没有什么流行感可言，左右取舍之下真的不知道应该怎么办才好。其实，如今大陆很多有潜力的女装设计师们都致力于设计时尚 漂亮的准妈妈装，所以不必担心怀孕之后会与时尚脱节。但是不管您喜欢什么样的准妈妈装，不能只看款式，穿着时是否舒适才是选购的关键。孕期 的衣橱打理也丝毫马虎不得。精心规划好您的孕期时尚计划，从流行趋势中挑选出来那些质料舒适、设计全面、细节精致的准妈妈服装，您也可以我一样，优雅 自然、漂漂

　　虽然电磁波对人类身体健康会造成诸多不良影响，但人们又不可能完全不使用为生活带来极大便利的电脑、通讯用品及家电等产品，那么我们便必须技巧性地避开电磁辐射的伤害，尤其对于身处致畸敏感期的孕妈妈而言。且看以下三大对策吧！
孕妈咪远离电磁波三大对策

　　早产的原因有很多，除了可避免的因素，尽量预防之外，最近科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更身体健康强壮。
研究者认为，鱼肉中丰富的奥米茄－3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。科学家对8000名妇女孕期的饮食习惯进行了研究，结果发现

　　不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准妈妈的心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。
　　准妈妈孕早期常见心理问题主要有以下几方面：
　　（1）担心是否有能力孕育一个身体健康聪明的小宝宝。
　　（2）接触了对胎宝宝不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎宝宝畸形。
　　（3）意外怀孕

　　一项在1.3万多名儿童 中展开的大型研究发现，母亲怀孕 时使用手机会很严重损害胎儿 的身体健康 ，容易导致孩子日后产生多动症等行为障碍、情感障碍、关系障碍和品行问题，而如果儿童自己使用手机，那么产生以上问题的几率将进一步增加。
每天使用两三次就有危险
美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性 怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。研究同时发现，如果儿童在7岁前使用手机将进一步增加产生这些障碍的可能性。
这是科学界首次展开以手机对

　　枕头是能支撑您很好地放松的工具，而孕枕也是一样的，不过它是香肠状的，而且是长度和您身体一样长的枕头。这类枕头的作用就是帮助孕妇更好地照顾未出生的孩子，不过这类枕头并不是只有孕妇才可以用，任何人都可以用的，因为它们很舒服，只是这个概念是专门为孕妇而设计。
　　1. 孕枕的必要性。
　　当孕妇开始因为多增加了的重量而觉得不舒服的时候，就应该开始用孕枕了，因为怀孕后，孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上

　　作为一个准妈妈，孕期格外注意的不仅仅是胎教，孕期营养也是需要关注的。
　　现在的很多准妈妈都特别格外注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿身体健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20％—30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。 还有，多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸（亚油酸）与欧米伽—3脂肪酸（亚麻酸）的比例为4—6∶1。也就是说，孕妇既要格外注意膳食脂肪总量的摄入，也要保证脂肪酸

      您惊喜地关注着宝宝 在您腹中的“一举一动”吗？
      您热切地期盼着宝宝的诞生吗？
      科学研究的结果证明，孕妇 的情绪 变化直接影响着胎教 的质量。美国俄亥俄州的费斯研究所曾对百余位孕妇做了一项胎教实验，他们得出的结论是，母亲的情绪言行直接影响胎儿 的性格和智慧。譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时，她身体

　　近些年来，随着超声诊断仪器种类增多，功率增大，频率增高，妇产科的超声诊断也呈现出了早期化、多次化的趋势，而且已扩展到对孕妇 和胚胎发育期进行监测。对此，国内外的一些医学专家们感到十分忧虑和不安，并为此进行了深入细致的研究观察。专家们的研究结果表明，超声波检查并非如人们认为的那样安全 无害，而是对胎儿 特别是早孕期 间的胚胎有着一定的危害性。