痔疮跟着便秘来
　　大多数准妈妈在孕期 都会发生便秘，而长时期的排便 不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。而已经有了痔疮的准妈妈尤其要格外注意保持大便通畅。因为便秘时干硬的粪便可能擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。
　　孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手——
　　1.三餐饮食正常
　　早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
　　T

　　怀孕 期间的女性 ，她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。
　　那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇 带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期 中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。
　　女人 在怀孕期间还会出现移情现象。
　　这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时候，她会不由自主地将情感的大部分倾注到

　　“近年来，有很多白领在孕期 都发生过险情。先兆流产的发生率比过去要高，除了环境污染、饮食 等因素外，工作节奏快、精神压力 大是一个重要原因。”河南省中医院妇产科许雪梅副教授说。
　　先兆流产的症状主要表现为停经后阴道有少量出血，出血量比月经量少，伴有轻微下腹痛、腰痛 。如经治疗 和休息后，阴道流血停止或腹痛消失，妊娠可继续；若流血增多或腹痛加剧，则可能发展为难免流产。出现先兆流产后，卧床休息是首要原则，然而，有些非常渴望孩子的孕妇 在已经出现难免流产后，仍然要坚持保胎，其实这样做已经没有意义。应尽早使胚胎及胎盘组织完全排出，以防

　　感觉味道的“味蕾”，在妊娠3个月时逐渐形成，直到出生之前慢慢完成，不过，在妊娠7个月左右已大致完成。对甜味与苦味的感觉，发展比较迅速。
　　舌头的“味蕾 ”可以感觉苦、辣、酸、甜的味道。胎儿 在7个月左右已经具有感觉味道的能力。因为，如果给7个月的早产儿甜味的东西，马上就有反应。
　　4个月大的胎儿，其在宫内的环境适应能力之一就是因为他有味觉 ，能辨别羊水的味道，从而决定吞咽与否，或吞咽多少。尽管羊水稍具咸味，胎儿还是能够津津有味地品尝。
　　新西兰科学家艾伯特·利莱通过一个简单的实验证明了胎儿的味觉在4个月时已经出现：他在孕妇 的羊水里加入糖精，

        准备要个宝宝 了，我可不想稀里糊涂的就怀上了，我要做个聪明 的妈咪，生个又漂亮、又身体健康 、又聪明的超级宝宝。
        我四处去找已经升级为妈妈的姐妹讨教，在总结了6位妈妈级人物的经验之后，经过我不辞劳苦的努力，终于整理出了一本“孕期 真经”，刚刚弄好，这个激动呀，……我特地拿出来给大家秀秀我的杰作，希望对准备怀孕 或者正在孕期的姐们有所帮助！没有按顺序，想到什么就写什么，反正都是经验！

　　在人体的上半身皮肤表面有时出现形态像一个小蜘蛛,颜色暗红的充血点称为蜘蛛痣 。它是由于体内雌激素分泌相对过多,灭活不足而引起皮肤上的小动脉 及其周围分枝呈辐射状扩张、充血的一种表现。
　　如观察典型的大个蜘蛛痣,可见到它的搏动,用细棍或大头钉的帽部压迫其中心部位,可使痣完全消失,拾起后则又迅速出现,均说明蜘蛛痣的基本结构为小动脉。
　　蜘蛛痣易与血管痣相混淆,应当加以区别。血管痣的特点是:形状呈小点状的红痣,周围无放射状网状充血的小血管,压之不退色,不消失,其大小和数量的多少常与年龄呈正比,即年龄越大,这种血管痣就越多。血管痣发生的部位与蜘蛛痣所在的部位也不相同,主要分布在腹部、背部、胸部,而物

　　怀孕 前及孕期 中不能乱吃药，这是许多准妈妈 都知道的，但到底哪些药物会引起胎儿 畸形呢?怀孕期间，准妈妈面临药物使用的问题，通常有三种情况：
　　第一，即使已经鼻涕直流、不断咳嗽，准妈妈也忍着不愿吃药；
　　第二，准妈妈因为不知道自己怀孕了，所以就吃了药；
　　第三，准妈妈为慢性疾病患者，需要长期服药，因此担心药物对胎儿身体健康 造成影响。
　　由上可知，只要是准备怀孕或是已经怀孕的女性 ，都可能有药物使用的疑虑，因此，唯有了解药物使用的安全 性，才能保障自

流行性腮腺炎 ，俗称"痄腮"。多见于5~10岁的儿童 ，是一种由病毒 引起的急性呼吸道传染 病。主要通过飞沫及病人接触传染。
　　病毒在体内经2～3个星期发病，多数病儿以耳下部突然肿大为最早症状，少数病儿在腮腺肿大前1～2天先有发热、食欲不好、全身不适等感觉。一般先是一侧腮腺肿大，1～2天后另一侧也肿大，或两侧同时肿大。肿胀以耳垂为中心，向四周扩散，肿胀部位的皮肤表面一般不发红，摸起来有些发热，有

      免疫力，日常生活所说的的抵抗力，是指人体与生俱来的自然抗病能力。就像感冒有时会自愈，这“自愈”并非疾病真的自生自灭，而是我们借助身体的自我免疫能力来剿杀病毒。
        准妈妈 都害怕生病，听到的、看到的那些因为疾病致使胎宝宝 畸形的例子足以让她们谈“病”色变，所以一说有流感、病毒，准妈妈们唯恐避之不及，惹病上身，纷纷采取各种防御措施，其中增强免疫 力是最有用的防护措施，也是常驻准妈妈体内的保护大使。
   

        怕妈妈吸烟
        烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
        怕妈妈接受X线检查

　　根据美国产科和妇科大学研究显示，孕妇 每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全 的。您在怀孕 前的身体状况决定了您在怀孕时是否适合长时间运动。如果怀孕前，您就一直爱好运动，那么怀孕后没有什么特别的情况，您可以继续进行，运动要适度，不要运动到令自己感到疲劳或上气不接下气的地步。
胎儿 的正常发育需要适当的运动 刺激。准妈妈 进行锻炼 不仅有利于自身的身体身体健康 ，增强胎儿的免疫功能，还有利于分娩 时的顺利分娩。

　　怀孕 早期：
　　1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。
　　2、太太怀孕到三个月时，陪她作产前检查，找好做产检及生产的医院。
　　3、调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。
　　怀孕中期：
　　1、带太太买孕妇 装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。
　　2、可以开始作胎教 了，让胎儿 听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太养成良好的生活习惯及饮食 习惯。
　　3、可以规划一个轻松、安全 的旅游。
　　4、陪太太

　　据有关妇产专家的临床调查，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射 很大程度上成为损害人体生殖系统的元凶，主要表现在使孕妇 发生自然流产、胎儿 畸形、男子精子质量降低等。
　　妇产专家提出了具体做法，避免家电辐射对孕妇的伤害：
　　1、挑选正规厂家的名牌家电产品；
　　2、对各种电器 的使用，应保持一定的安全 距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；
　　3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；

　　孕妇还可以预先设计制作一些胎儿出生时的用品，买些玩具等。在一针一线的缝制中，培养 孕妇同腹中宝宝的感情。
　　孕妇及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的同时，精神上得以充实，时间也会过得快起来。
一般来说，孕妇 可以把自己的想像通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝 ，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿 的模样，这样可以保持愉快的心情，影响胎儿 。
　　温馨提醒：许多孕妇在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿 照片，天天看上几回，说是这样出生后的婴儿漂亮。无论这样做法有无科

　　一切营养都是从食物 中摄取的，孕妇除了摄取自身所需的那一份外，还要把腹中胎儿所需的那一份也加上。所以，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。
　　所谓丰富而合理，也即要反对两种倾向：一是受习俗影响过分偏食，或怕胎儿过大难产而过分紧身、节食;二是营养无度，使食糖及脂肪类食物摄量过大，胎儿生长超常，导致难产。
孕妇 的营养 对母儿的身体健康 都很重要。胎儿 的发育需要营养，胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养;母体子宫的增大，分娩 时所需的产力，产后哺乳等也需要营养。