为了孕育腹中 胎儿 ，准 妈咪 会出现许多不同于以往的生理变化，这都属于正常现象；不过， 怀孕 期间的生理症状也可能会是疾病征兆，准妈咪不可不慎。为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息，到底代表的是安全或危险，本文将介绍孕期10大生理讯息，提供准妈咪做为自我判断的参考。
恶心呕吐
　　恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状，大约5～6周就会开始出现，主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，再加上个人特有体质所导致；此外，有些准妈咪也可能因为孕期适应不良，心理压力过大而引发恶心、

　　临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：
　　1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。
　　相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。
　　2、调节饮食，保证营养

    怀孕期间，孕妇身体出现的一些异常现象都是胎儿向妈妈发出的信号，如果孕妇及时注意到这些情况，就可以及早处理，确保生育质量，因此，如果想优生，就要学会识别胎儿安危的早期信号。
　　1、乳房胀感消失。
　　绒毛分泌雌激素、孕激素并刺激乳腺组织，使整个孕期乳房总是增大发胀。若乳房胀感消失，胸罩变宽松，揭示绒毛坏死，胚胎将死或已死。
　　2、腰酸腹痛。
　　孕早、中期小腹阵痛伴腰酸，可能为先兆流产。如果还有“见红”，流产可能性更大，胎儿有夭折可能。
　　3、胎动消失。
　　胎动出现于4.5-5个月，若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有过胎动后又消失，提示胎儿夭折。

　　怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要格外注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去……
　　怀孕初期综述
　　在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。 由于荷尔蒙的变化，您的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱您原有的生活，让您的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。
　　在怀孕最初的3个月，您的身体变化还不怎么明显

　　我怀孕了吗一些聪明的女性几乎从怀孕开始，就清醒地知道她们怀孕了，而另一些妇女过了几周还未考虑这件事。体内会发生什么变化呢？
　　早知道的妇女常常关注身体变化特征，如准确知道什么时候排卵。尽管这是极少数情况。 有时怀孕是由于一时疏忽造成，例如持续性出血，使妇女以为是月经来潮，不会怀孕。另外，月经不规则，压力大，哺乳(如近期分娩)可以出现不规律排卵。　　
　　然而，大多数妇女依靠一些基本线索，在第一阶段就能尽快知道妊娠，第一个征象是停经。有时在正常月经周期时，出现少量出血，称为植入性出血，是在受精卵(将形成胚胎)植入子宫壁时，血管破裂

　　怀孕到第16周左右，很多孕妇的乳房开始变大，以前那些时尚的文胸再也穿不下了。这时候就该考虑购买孕妇专用的文胸了。不过很多人看到专用文胸的价格之后，会觉得专用文 胸穿不了多久就没有用了，还不如随便买个便宜的或是尺码大的普通文胸，凑合几个月算了。
　　但是怀孕和哺乳期间的乳房和平时相比已发生了很大变化。此时购买文胸的原则和以前有了很大的不同。
　　【请听听专家的建议】
　　● 购买加大尺码的普通文胸是不可取的。这听起来好像是个好办法：您只需要从A杯变到B杯，周长再增加一两寸就可以了。但事实并非如此。怀孕后的乳房对文胸有着不同的要求，比如不能有钢托，透气性要好，不能有衬垫等等，这些都 和您平时习惯穿着的款

　　主持人：各位网友大家好，欢迎来到搜狐母婴直播间，今天的访谈话题是冬季让孕妈妈合理饮食。今天非常荣幸邀请到著名妇产科专家杨虹女士来到直播间，首先请杨老师跟各位网友打声招呼。
　　杨虹：各位网友下午好。
　　主持人：到了冬天，对孕期的营养有什么要求呢？
　　杨虹：先说一下冬季的环境特点，在北方冬天是寒冷、干燥，白天短，夜晚比较长，这种自然环境会给我们人体带来一些什么影响呢？首先人体为了抵抗寒冷，需要靠肌体增加代谢，增加产热来抵抗寒冷，这样基础代谢率相对来讲比较高。其次，人体为了保证体内的温度，使外周血管处于收缩状态，减少体热的散失。基本上生理特点就是这样。但是代谢旺盛的时间由于白天

　　在孕妇的整个妊娠过程中，最容易感到困倦、疲惫的时期就是妊娠初期和末期。
　　妊娠初期(0～15周)，从10周前后到12周前后会连续出现恶心、孕吐、失眠、疲倦感等一系列症状，在这些症状的困扰下，我想人的心情也不会太好吧。
　　这段时期内，孕妇体内的黄体素3(女性荷尔蒙的一种)浓度会逐渐上升，黄体素是保持胎盘安定使妊娠继续下去的重要荷尔蒙。黄体素在脑内起到GABA4(伽玛氨基丁酸)的作用，可以给孕妇带来睡意和安心感。另外，还会使孕妇的动作变得缓慢。
　　这些对于维持妊娠都起到至关重要的作用。
　　但是，当妊娠初期，孕妇在

　　对于准妈妈们来说，肚子里宝宝的身体健康肯定是第一位的，即使以前很爱美，为了不伤害肚子里的宝宝，只能把原来的各种护肤品放到一边。准妈妈难道只能素面朝天吗？有没有安全的护肤方法呢？
很多人在网上发出帖子求助，其实，用甘油代替以前的护肤品是个不错的选择。
普通护肤品或多或少含有对胎儿有害的物质，但不护理皮肤只会越来越差。中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪说，甘油是准妈妈的最佳护肤品。甘油有良好的滋润、保湿功能。最重要的是，甘油不含任何刺激性成分、安全性好，即便是皮肤敏感的准妈妈也能放心使用，不会伤害胎儿。
医用甘油在各药店都可买到，用甘油和

　　南京市妇幼保健院产科黄建英主任介绍，孕妇应尽量避免戴隐形眼镜。如果因为工作需要佩戴，要经眼科专家同意后再戴，否则易引发角膜炎和结膜炎。
孕妇由于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加，而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降，带来视力减退、无故流泪等。
同时，孕妇的泪液分泌量也比平常减少，黏液成分增加，眼角膜弧度也会发生一些变化，容易造成角膜损伤，引发眼睛有异物感、有摩擦感、眼睛干涩。另外，孕妇角膜的小动脉也会发生挛缩，使血流量减少，引发结膜炎的可能性比平时大。

　　所谓妊娠早期，是指怀孕期的前3个月。为什么这个时期破病毒感染呢？因为早期胚胎对外界因素最敏感，孕期的前3个月是胚胎发育成胎儿的过程，即形成头颅、面部、四肢、内脏的过程。假如在这个时期受到外来影响，包括环境、药物及病毒感染，胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。 比如唇的吻合是受精卵的第36天，此之前如受到刺激，就有可能发生唇腭裂。心脏在受精卵26—27天开始发育，如在这一期间受到影响，可能使心脏发育缺陷等等。其次妊娠早期，由于胎盘尚未完全形成，其屏障功能发育不够完善，侵入母体的病毒容易进入胎体。
　　近年来，病毒感染致畸已得到科学家及医学工作者的日益重视。怀孕早期的

　　怀孕了，怀孕了，要当妈妈了！心情是不是很兴奋呢？不过，诸位准妈妈，在怀孕了之后，在饮食上可不能够再象现在这样百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要格外注意些什么吧：
1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。
　　2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。

　　妇女在怀孕期间保健工作十分重要。根据国内妇产科医生临床实践，孕妇出现如下情况应及时求医：　　
很严重呕吐：
　　许多妇女在怀孕早期发生恶心、呕吐等妊娠反应，一般在12周后自然消失。若出现很严重的恶心、呕吐、不能进食进水者，或持续时间较长，多为“妊娠剧吐症”，少数可见于双胎或多胎妊娠、葡萄胎等。怀孕中晚期（24周后）发生呕吐、并伴有头痛

　　从33周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量 体重 、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。
  不同的是，我们要开始做胎心监护了。
　　什么是胎心监护？
　　正常的 胎儿 心率随子宫内环境的不同，时刻发生着变化，胎心率的变化是中枢神经系统正常调节机能的表现，也是 宝宝 在子宫内状态良好的表现。 而胎心监

　　·如有小腹痛、阴道流血，随时去医院就诊，一方面为了排出宫外孕的，另一方面为了及时保胎治疗。
　　·剧烈的呕吐不能进食，也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，很严重者危及孕妇生命。
　　·保护胚胎免受各种有毒有害物质影响：如噪音、高温、射线。 同时还要维护孕妇本身作为胚胎发育的小环境的良好，特别是预防感染和谨慎用药，因为感染性疾病可引起：流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸。
　　·对先兆流产、流产、宫外孕、葡萄胎等妊娠并发症的识别，停经后有腹痛、阴道流血的，应随时就诊。