孕期 体重 的增加和运动量的减少，使78%的准妈妈需要面对 妊娠 期血压升高带来的一系列问题，其中9.4%则可能患上妊高征，需要及时干预才能保证 母婴 身体健康。
　　妊高征是 妊娠高血压 综合征的简称，是孕妈独有的一种疾病。 一般发生在孕期20周以后，表现为血压升高、蛋白尿、水肿。很严重时会出现 头痛 、眼花、胸闷甚至抽搐，对母婴身体健康构成很严重威胁。
　　妊高征的重罪
　　对妈妈
　　1.和普通高血压一样，妊高征也能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心

　　孕妈妈从第5-6个孕月开始，容易发生 贫血 。胎盘和胎 宝宝 的发育都需增加血液量，铁的需要量甚至达到孕前的2倍。孕妈妈本身胃酸减低也影响食物中的铁吸收，加之平时 月经 失血使体内铁贮存不多，如果不能通过饮食摄取足够的铁就会使孕妈妈发生贫血。 贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时 体重 不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
　　 分娩 时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、

　　在您 怀孕 期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样您才能承受不断长大的 宝宝 给您身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着 怀孕 最初的几个月过去以后，您一定会感觉到自己精力充沛了许多。 利用这时良好的状态，您可以试着每天都做做简单的锻炼，或者常常上下楼梯，或者轻快的散散步，或者做这些简单的练习……这些都能让您更加轻松地 分娩 。
　　肩绕环
　　在怀孕期间，肩膀和上背部会变得僵硬。为了让僵硬的肩膀放松，可以试试这个简单的动作练习，它可以帮助您得到放松，也可

　　电热毯是冬季家庭常用的取暖用品，但是电热毯并非人人适用，有些人使用后会发生不良反应。12月10日，《重庆晚报》报道，怀孕两个多月的张晓（化名）还未来得及享受当妈妈的喜悦，却意外流产了，而这已经是她第三次流产。 妇产科的专家判断，张晓的多次流产与她冬季通宵睡电热毯有关。今报记者万道静
天气变冷，电热毯热卖
昨天，省气象台预报，大雾天气将继续上演，全省多云转阴天，有小雨雪。天气变冷，取暖用品便开始热销。在一些大型超市里，电热毯被摆在显眼的地方，成为冬季畅销的产品之一。在郑州的一些超市，记者发现，电热毯正是热门的促销产品，受到不少顾客的

　　一般来说，孕妇通常会受到家人的用心呵护，老人总是喋喋不休地告诉她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，远离吸烟的丈夫，不宜吃太多的动物肝脏，不要到空气污浊的地方。专家说，还有一些问题也应得到足够重视。
发热 后，会迅速蒸发人体皮肤水分，使人出现干燥、瘙痒等症状，影响 胎儿 发育。
　　第二，不能捧腹大笑。很多人认为， 怀孕 期间要保持愉悦的心情，故意制造一些可笑的事情

　　通过认真观察尚在母亲腹中的 胎儿 的运动和心跳，科学家发现，如果母亲出现紧张或者抑郁，那么胎儿出生后，很可能会出现行为障碍，比一般人更容易抑郁和焦虑。
　　虽然母亲的不良情绪导致孩子产生行为障碍的几率很低，然而，越来越多的证据显示，母亲的紧张和抑郁产生的负面作用，会影响孩子的一生。
　　专家认为，如果这一研究结果得到证实，那么在孕妇接受的 产前检查 中，就应该增加 心理 身体健康方面的检查，从而及早治疗孕妇的抑郁症和精神方面的其他疾病。心理学副教授凯瑟琳·芒克博士说：“产前是实施心理身体健康检查的好时机，遗憾的是，我们并没有这样做。”

　　大约在16～24周时，孕妇常常会感觉到腹部内有一种以前所没有的蠕动感，这就是胎动。胎动是孕妇同胎儿在感觉上的一种早期联系。母体主观感觉的胎动，是胎儿发育存活的标志之一。
所以，丈夫帮助妻子数胎动，是监护胎儿发育和身体健康状况的手段之一，也是家庭生活中的母—子—父“三角感情”关系开始逐渐形成的表现。
胎动一般开始于怀孕4个月，6个月较明显，一天有两个高峰，一个在下午19～21时，另一个是在午夜23时至凌晨1时，早晨最低。
一般地说，正常胎动持续在20～30次／12小时，异常的在20次／12小时。
其测定

　　如今想在２００８年养育一个小“福娃”的港城“准父母”不在少数。也许是与奥运有关，“身体健康、健身”成为时下准妈妈们关心的话题。昨日，记者在秦皇岛妇幼保健院看到，许多孕妇纷纷来到医院，在专家的指导下进行孕期健身运动。
妇幼医院孕妇学校的牛念荣老师介绍，现在越来越多的“准妈妈”认识到孕期运动的重要性了。强度适中的孕期运动不仅可以减轻怀孕期间的不适症状，有助于孕妇与胎儿的身体健康，而且通过增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉，会使得生产过程快而顺利。医院的孕妇俱乐部每周开设两次健身活動，每次都有近50名孕妇参加。
产科专家白力伟主任提醒“准妈妈”，孕期运动最好在

　　20世纪80年代中期，全国11个省、市及地区的先天性异常儿尸检资料显示，神经系统畸形居第一位的有7个省、市，占先天性异常儿总数的比例介于28.3%～74.4%之间；其中，先天性神经管缺损儿又是最多见的先天性异常儿。 而先天性神经管缺损畸形儿如无脑儿、脊柱裂儿等的发生与叶酸缺乏具有一定的关系。
　　叶酸是人体细胞生长与分裂所必需的物质之一。经调查，我国育龄妇女的叶酸水平较低；而孕妇体内的叶酸水平更低。这是因为孕妇体内的叶酸必须不断转运给 胎儿 ，以满足胎儿发育日益增加的需要量，同时孕妇本身肾功能的生理变化又导致叶酸排出量增加。
　　而叶酸不能由人体产生，只

　　您捧着那个长大的肚子，恨不得 长个 透视眼看看 宝宝 是否身体健康？其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查您做了没？
怀孕 后容易得糖尿病吗？我以前并没有糖尿病，为什么在怀孕期间要做糖尿病筛查呢？好奇怪的？
　　A：由于怀孕时激素的变化，产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致 胎儿 过大。足月巨大儿必须行 剖腹产 才能 分娩 。糖尿

　　有些孕妇到了怀孕中期时会感到皮肤发痒，发痒部位可在腹部、手掌、头皮，也可遍及全身。痒感轻的，仅为局部瘙痒；重的，奇痒难忍，使孕妇坐立不安，难以入睡。一旦分娩以后，痒感便消失。所以许多孕妇称其为“胎气”，意即瘙痒是由胎儿“带来的”，并认为胎气无所谓。
这种所谓的胎气，在医学上称为“妊娠期肝内胆汁淤积症”。
妊娠期肝内胆汁淤积症是由胆汁淤积引起的。得病后，病人可以出现肉眼不易看出的轻微黄疸。由于胆汁淤积，所以出现皮肤瘙痒。胆汁淤积症可以引起胎儿死亡，发生早产和产后出血。因为这些孕妇的胎盘绒毛间隙比正常胎盘小，这就影响了胎儿的氧气和血液供应。临

　　 怀孕 了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗 妊娠 反应，试试以下的方法吧。
　　反应一：恶心 呕吐 吃不下
　　对策：
　　1、少量多餐， 但要避免空腹。
　　2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。 吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
　　3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
　　4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异

　　Q：我今年34岁，现在已经怀孕6个月。在孕期检查时，医生建议我作一下唐氏综合征方面的检查。请问什么叫唐氏综合征？
A：人类染色体有23对，46条，其中22对为常染色体，第23对为性染色体。唐氏综合征指的是第21条染色体多了一条，所以医学上称为21-三体综合征，表现为特殊面容，如扁鼻，宽眼袋，眼赘皮，通贯手，肌肉松软，张力低，更主要的是智力低下，故又称先天愚型。
唐氏综合征好发于高龄孕妇，夫妻中有染色体异常者，生育过染色体异常儿的夫妇，反复无原?因流产、死胎或新生儿畸形者等人群。目前，我们可以通过在孕中期对孕妇进行血清学筛查，查出此病的高危人群，然后经绒毛、羊水、

　　Q：我妻子在怀孕5个半月时B超检查显示羊水指标为7cm，医生说羊水偏多，胎儿偏大，其他指标均正常。请问我们该怎么办？
　　A：羊水量会随着妊娠的进度而增加。到妊娠后期，羊水量可达到1000～1500ml。 妊娠中后期，羊水的主要来源是胎尿，量的调节与产生的量及吸收量的平衡有关。胎儿每24小时可吞咽约500～1000ml羊水。大部分随胎儿血液循环转运至母体。胎儿体表皮肤对羊水的吸收在孕早期更为明显。到妊娠中期以后，胎儿表皮细胞逐渐角化，吸收羊水功能逐渐减弱。此外，胎盘及脐带表面羊膜上皮也会吸收一小部分羊水。
　　羊水量个体差异较大， 如果羊水量超过2000ml

　　Q：我今年34岁，现在已经怀孕6个月。在孕期检查时，医生建议我作一下唐氏综合征方面的检查。请问什么叫唐氏综合征？
　　A：人类染色体有23对，46条，其中22对为常染色体，第23对为性染色体。唐氏综合征指的是第21条染色体多了一条，所以医学上称为21-三体综合征，表现为特殊面容，如扁鼻，宽眼袋，眼赘皮，通贯手，肌肉松软，张力低，更主要的是智力低下，故又称先天愚型。
　　唐氏综合征好发于高龄孕妇，夫妻中有染色体异常者，生育过染色体异常儿的夫妇，反复无原¬因流产、死胎或新生儿畸形者等人群。目前，我们可以通过在孕中期对孕妇进行血清学筛查，查出此病的高危人