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　　从小就觉得女人总归是要做母亲的，这样，人生才完整！所以要孩子是由来已久的愿望，但在行动上却从来没有把自己列入“备孕”者的行列，麦兜更是个大而化之的人，戒烟戒酒对他而言，难于上青天！就在这样的情形下，我的宝宝到来了！她的到来让我欣喜，却又让我措手不及！
女人之苦——孕吐“浩劫”
5月初的一天，突然觉得左腹像敲门一

　　怀孕六周就开始的很严重的呕吐、胃疼重创了我。无时不刻的恶心，腹胀；饭后的狂吐，饭前的干呕；无法控制的胃部痉挛；整夜整夜胃痛导致的失眠；随之而来的头晕目眩；酸水、苦胆、血丝，吐得内容步步升级~~~更很严重的是，妈妈非常严肃的提醒我经常化验小便，一旦发现酮体必须马上住院补液，难过加担心，让我几乎对这漫长的孕期失去信心。
　　记得几年前婚礼的时候，老公一定要在我换下婚纱后也换下西装，换上一套“柒牌”的中山装，我笑他臭美，他却说他是特别喜欢“柒牌”的广告词“男人，就要对自己狠一点”，他一直很坚强、独

　　碘是人体合成甲状腺激素最重要的原料，如果孕妈咪缺碘，可能会导致宝宝出生后生长缓慢，身材矮小，甚至反应迟钝、智力低下。适当地增加含碘丰富的食物非常必要。
准妈妈补碘关键时间是孕早期
需求量：
怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的

　　◆生水。生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余等污染的水，更易引起疾病。自来水虽经处理，但无法避免管道污染。 漫长的水管，高层住宅楼的顶水箱，都受着“二次污染”的威胁。
　　◆老化水。又称“死水”，也就是长时间储存没换的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常喝这种水，会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育；使中老年人衰老加速；长期饮用这种水还有可能诱发食道癌和胃癌。一般来说，在热水瓶中贮存超过24小时的开水就不要喝。
　　◆千滚水。千滚水就是烧沸了很长时间的水或热水器中反复煮沸的水。由于这种水煮得太久，水

　　来月经就一定证明没有怀孕，但有例外。如激经。　妇女受孕早期仍按月行经，既无不适症状，又无损于胎儿，俟胎儿渐长，其经自停，谓之“激经”。又称为“垢胎”、“盛胎”等。古人虽言激经对胎孕无妨，但亦有不少孕妇可转化为流产，故应给予积极治疗。
现代医学认为，孕妇所产生的绒毛膜促性腺激素不能使卵巢黄体转化为妊娠黄体，而卵巢功能继续活動，从而形成了按月的少量阴道出血，待妊娠3-4个月以后，性激素由胎盘分泌代替了卵巢功能。所以也就不再继续有周期性的出血。

　　怀孕后，随着宝宝在肚子里一天天长大，准妈妈的体形也在一天天变化，她们的着装不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。
准妈咪如何挑选身体健康孕妇装
对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，贴身内衣一定要全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。

　　受孕并非一件容易事，怀孕也许是您面临过的最头疼的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折，或者进展不顺利，很容易会让人产生压力。
(1)孕前看医生，做检查；
(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种身体健康食品；
(3)锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩；

　　怀孕期间，准妈妈总会或多或少地遇到乳房问题，下面介绍一些孕期乳房问题及应对方法。
　　问题一 溢奶
　　症状表现：有少量淡黄色稀薄液体流出（或称为“初乳”），挤压乳头时更加明显。
　　标签：正常
　　原因：妊娠期由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节，孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟，至妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备，但一般在分娩前不会有乳汁分泌，但会有存在个别现象。

　　孕期很多危险情况通常都会有预警，这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心格外注意胎儿传递的危险信号。
危险信号1：阴道出血
潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥
在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时作B超检查确定胎儿着床位置，患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕，应加倍小心；同时，阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一，准妈妈可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住；孕晚期如果出现胎盘早剥通常会突然阴道大量出血，发生这种情况要赶紧就医，如果胎儿心跳仍在但较以前微弱，可能需要立即手术将胎儿取出，以保母婴安全。

　　何女士怀孕4个月时，就感到肚子里的小宝宝在动。有时候在 胎动 的同时她觉得有些腹痛。后来腹痛加重了，但她也没有在意。在怀孕快满8个月时，由于腹痛难忍她被送到了医院。经检查，她被确诊为“急性阑尾炎”。医生为何女士做了阑尾切除术和 剖宫产 术。虽然没什么大事，但孩子却因为 早产 差一点送了命。孕妇应怎样区别“胎动”和 妊娠 期腹痛呢?
　　像何女士这种情况，在临床上并不少见。这是由于何女士将自己患急性阑尾炎引起的腹痛误认为是胎动引起的。那么怎样识别胎动和妊娠期腹痛呢?
　　一般来说，孕妇在怀孕16—20周时即可感觉到胎动。胎

　　裙装面料：尽量选用天然面料
怀孕期间，准妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，而以全棉最为常见。天然的材质，吸汗好，透气好，也不容易引起皮肤过敏。
推荐！孕妇裙选购TIPS
春夏季时

　　自怀孕的消息一传出，周围就有好几位前辈妈妈叮嘱我说，怀孕后一定要多吃含DHA丰富的食物或者孕妇奶粉，那样才能让胎宝宝长得聪明又身体健康。我有些不解，医生说过要补充叶酸，但是没有说要补充DHA。怀孕后为什么需要补充DHA呢？DHA对胎宝宝脑部发育的益处真的有那么重要吗？
足量DHA，对胎儿脑部发育益处大

　　专家还提醒准备怀孕的女性，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。 　　 　　怀孕：孕前先打“针”
一个小孩换了肝功能衰竭，需要换肾。而得病的原因是母亲是肝病携带者。是不是心里很紧张？每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。
目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性

　　准妈妈怀胎十月的过程中，在很多部位都可能发生疼痛。学学应对这些疼痛的小贴士，能帮助准妈妈更加轻松愉快地度过孕期。
1　腰背酸痛
原因
后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，