这个问题的答案非常简单。如果您怀疑已经怀孕和身体呈现一种或以上下例的症状，您便应该约见您的全科或妇科医生检查一下。
测试怀孕简单有效方法盘点
1.月经停止
虽然单凭“停经”的症状并不表示您已怀孕，但它暗示了您的身体已起了变化

　　羊膜感染、妊娠高血压、滥用促排卵药物、心理压力、很严重贫血、营养不良、妊娠后期劳累、吸毒等。
子宫、胎盘、脐带因素
双角子宫、子宫纵隔畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、前置胎盘、胎盘早剥、脐带过短、脐带扭转、脐带打结、羊水过多等
胎儿因素
多胎、胎

　　怀孕期间，准妈妈总会或多或少地遇到乳房问题，下面介绍一些孕期乳房问题及应对方法。
问题一 溢奶
症状表现：有少量淡黄色稀薄液体流出(或称为“初乳”)，挤压乳头时更加明显。

　　坚果含有许多有益身体健康的成分，但荷兰科学家发现，女人怀孕时吃太多的坚果会增加孩子患上哮喘的危险。专家分析了4000多名孕妇的饮食和孩子在出生后前8年的身体健康状况，最后得出了上述结论。
科学家发现，每天吃花生酱等坚果产品的孕妇所生孩子比几乎不吃坚果的孕妇所生孩子更有可能患上哮喘或出现类似哮喘的症状，例如喘气和呼吸困难等。 荷兰乌特勒支大学的萨斯卡亚·威勒斯表示，如果婴儿在子宫内暴露在坚果中可造成过敏性反应的物质中，就更有可能患上哮喘。
在过去的20年里，发达国家中哮喘患者的数量增加了一倍，原因现在还不清楚。但是科学家认为，抗生素的广泛应用、住宅

　　民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 人民医院妇产科医师周小玲,从方方面面着手,为准妈妈们打造全方位的夏日身体健康生活。
饮食:少食多餐,多食蔬果
各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要格外注

　　持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果。已经怀孕6个月的准妈妈王丹也是如此，不但每天一个大西瓜，还不时地吃些桃子等其他水果，结果到医院体检时发现血糖明显偏高。
记者从杭州市各家医院了解到，最近糖尿病患者数量明显增加，其中还有一部分像王丹这样的孕妇出现妊娠糖尿病现象。
每天一个西瓜吃成“糖人”
由于天气越来越热，准妈妈王丹这两天总觉得吃不下饭，没有食欲。家里人看她吃不下睡不好，就每天准备各种水果变着法子给她吃，尤其是西瓜，几乎每天一个。王丹的食欲是开了，可是下肢却变得

　　◆生水
　　生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余等污染的水，更易引起疾病。自来水虽经处理，但无法避免管道污染。
　　漫长的水管，高层住宅楼的顶水箱，都受着“二次污染”的威胁。
　　◆老化水
　　又称“死水”，也就是长时间储存没换的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常喝这种水，会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育；使中老年人衰老加速；长期饮用这种水还有可能诱

　　常常担心胎儿的身体健康，老是在怀疑自己的怀孕症状有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较很严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
当孕妇心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
因此，当准妈妈压力过大

　　进入第5周后，您的“好朋友”还没光顾，现在您的心情是欣喜，还是紧张？一些有计划怀孕的准妈妈可能已经发觉身体的异常，现在您可以去医院做早孕检查，确定一下自己是否怀孕了。
在您的子宫内现在正发生着巨大的变化，一个小生命已经入住了。胚泡在子宫内着床后，迅速向四周伸展，一端的细胞团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来，成为胚胎原始内胚层。其余较大的细胞就变成柱状细胞，形成胚胎的原始外胚层。原始内、外两胚层是呈现出圆盘状，称为胚盘，胚盘长约2毫米。
　　经过一段时间的发育，到4周末时在胚盘内、外两胚层之间，由外

　松开紧绷的关节，释放身体压力
　　骨盆旋转式
　　1．双手叉腰，双脚与骨盆同宽站立。
2．慢慢把骨盆移至左方，重心移至左脚。

　　每天使用两三次就有危险
美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性 怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。研究同时发现，如果儿童在7岁前使用手机将进一步增加产生这些障碍的可能性。
　　一项在1.3万多名儿童 中展开的大型研究发现，母亲怀孕 时使用手机会很严重损害胎儿 的身体健康 ，容易导致孩子日后产生多动症等行为障碍、情感障碍、关系障碍和品行问题，而如果儿童自己使用手机，那么产生以上问题的几率将进一步增加。
这是科

　　如果您恰好也爱吃坚果，一定不会忘记《冰河世纪Ⅱ》里那只拼了命追逐坚果的松鼠。如果您希望自己和小孩跟松鼠一样活泼可爱，还真是需要坚果——坚果素有“强脑之果”的美称，无论是对准妈妈，还是对胎儿，都是补脑佳品。
不过有些准妈妈早孕恶心症状较重，如果把坚果类食物当零食来吃也许容易没胃口。不妨花点心思，

　　进入第6周时，您的 妊娠 反应开始明显起来。
　　在您的子宫里，胚胎正在迅速地成长，这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动，胚胎的长度有0.6厘米，象一颗小松籽仁，包括初级的肾和心脏等主要器官都已形成，神经管开始连接大脑和脊髓。停经6周以内的妊娠称为早早孕，现在您的基础体温持续升高，还没有降下来。
　　如果您还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。您的身体已经开始发生变化， 怀孕 的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用，您的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，您会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期您会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天您都会随时 呕吐 。这些令人心烦

　　作为一个准妈妈，孕期格外注意的不仅仅是胎教，孕期营养也是需要关注的。
现在的很多准妈妈都特别格外注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿身体健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20％—30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱

　　怀孕进入第10周了，您的胎儿现在已经很象个小人儿了，他（她）的身长大约有40毫米，体重达到10克左右。现在他（她）已经做好了生长发育的准备，不久就会迅速地长大，那会让您大吃一惊的。
现在胎儿基本的细胞结构已经形成，身体所有的部分都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、 生殖器 以及其他器官。但是这些器官还处于发育阶段，都没有充分发育成熟。
　　现在您的身体变化依然不大，有过怀孕生产史的孕妇腹部会稍有突出