产痛是每个妈妈都会经历的，每个人对疼痛的感受都不尽相同。但是无论是哪种产痛对于宝宝的出生都是必不可少的。这里我们帮你了解产痛，也告诉你产痛过后，幸福就会来临。
很多孕妇害怕产痛，时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是----帮助你分娩。
什么是产痛？
产痛是由于子宫肌肉组织的挛缩造成的。竖纹和斜纹排列的肌肉纤维将梨形的子宫包裹得异常坚韧，这样分层又交错的排列使得子宫可以在荷尔蒙的控制下达到最大限度的收缩，还可以适当的调节用力方向，这样就可以使出足够的力气，将宝宝推出体外。产痛总的来说是子宫肌肉做主力，另外骨盆肌肉和

作为准妈妈，如果你发现子宫收缩有了规律（持续30秒以上，间歇10分钟左右），并逐渐增强，同时大夫检查认为伴有宫颈扩张和胎先露下降，你就应该及时住院待产，因为此时你已经入了临产状态。　
第一产程从规律的子宫收缩开始到宫口开全，初产妇约为12—16小时，经产妇约6—8小时。　
第二产程从宫口开全到胎儿娩出，初产妇约为1—2小时，经产妇在1小时以内。　
第三产程是胎盘娩出期，约需5—15分钟，一般不超过30分钟。　
胎儿娩出后，为防止产后大出血，产妇一定要在产房观察2小时后再送回病房。

一种是虽然宫缩很强，但宫缩依然保持正常的特点，即节律性、极性和对称性，宫口扩张过快，会导致胎儿被很强的宫缩很快地挤过产道。胎头没有适应产道的时期，宫颈及阴道也没有时间得到充分的扩张，因此造成胎儿颅内出血或不及接生坠地外伤等。母亲也往往会有会阴或阴道广泛撕裂、出血。
另一种情况是不但宫缩很强，而且丧失了节律性、对称性和极性。每次宫缩左右侧肌肉收缩不一致，并且子宫下段肌肉收缩强度反而高于子宫体部，这样子宫腔内维持较高压力，影响胎盘的血液供应，可以导致胎儿在子宫内缺氧窒息，甚至死亡；母亲则感到腹痛持续难忍，但产程没有进展，宫口停止开大，常并发尿潴留、肠胀气等情况。

历经漫长的十个月，爱的结晶就要诞生，面对将来的产程，准妈妈是喜悦多还是担心多？
　　当今医学日新月异，二十一世纪的妇产科已逐渐回归以产妇为中心的潮流，医疗工作者除了要运用有效的医疗资源外，也要了解产妇的身心需求。准妈妈只要做好充分地准备与练习，从容面对，就可以开开心心地迎接新生命。
营造母婴亲善的产程
生产是一个正常、自然与健康的过程，母亲与胎儿其实有生产的天生智慧，而且怀孕、生产与产褥期是生命延续过程中的里程碑，这些时期的经验会深深地影响妇女、婴儿、父亲及家庭，对社会也有非常重要且长远的影响。
　　所以，不论妇女的年龄及境遇，都应该有一个让妇女自己与家庭都健康且愉悦的生产经验。
选择你想要的生产方式
人

即将临盆的您，是否听到姐妹们描述的自然生产的疼痛？您无法想象自己会是什么样子。这样忐忑不安的情绪，往往让许多准妈妈们紧张不已，甚至影响产程的进行。
其实，透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。
廓清式呼吸
步骤
1.坐、躺皆可。
2.眼睛注视一个焦点。
3.身体完全放松。
4.用鼻子慢慢吸气至肚子。
5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。
手指按摩法
优点
1.协助手部的放松。
2.转移注意力。
步骤
1.将手轻轻放在下腹部。
2.吸气时，将手指轻

陪伴妻子分娩，亲手为新生的婴儿剪断脐带，这似乎正逐渐成为一种表达爱心的时尚。但美国的心理学家提醒大家，在庆贺新生命诞生的喜悦中，不能忽视随之而来的一些副作用。
调查显示，大多数经历过陪伴妻子分娩并亲手剪断脐带的男性均表示，当时那一刻的确让他们感到害怕。在产后抑郁症的男性患者中，有相当一部分就是因为目睹了妻子的分娩。心理学家认为，这种害怕并非取决于胆大还是胆小，因此很难在事先断定谁易受到惊吓，要想做到有的放矢的避免有一定困难。
心理学家还表示，目睹分娩的另一个后遗症是，某些男性会在日后的性生活中强迫性地不断回忆起分娩时的场景，尤其是婴儿的脑袋从产道中出来的那一刻，会让他们对妻子产生异样的感觉，大大降低了妻子在他们眼中的性吸引力，严重地打消他们的性兴

对每位孕妇来说，婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后，她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康，无时无刻不希望一切能顺利平安，经辛苦怀胎十月后，即要面临重头戏上场，就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问，到底该选择自然生产还是剖腹生产？基本上，妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产，因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法，事实上， 大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。
能否自然生产？
在准备自然分娩前，必先排除剖宫产之适应症出现：如前置胎盘、胎位不正、前胎剖宫产、巨婴症或母亲骨盘狭小等。事实上，当孕妇在产检时，妇产科医师会预先让她们知道能否尝试自然生产。生产多在怀孕后的37-42周内发生；预产日当天生产只占8%，所以当进入第37周时，就须注意了。自然生产来

在您分娩过程中，如果出现宫缩无力，产程过长，胎儿窘迫等情况，需要尽快结束分娩。胎儿过大，会阴裂伤不可避免时，也不要紧张，只要进行一个小小的会阴切开术，或再加用胎头吸引术或产钳术即可帮您尽快结束分娩。
1. 会阴侧切
当产妇的会阴过紧，胎儿过大，母儿有病理情况急需结束分娩，应会阴侧切术。施行此手术是在阴部神经阻滞麻醉下进行的，切口一般 3~4cm，胎儿娩出后，再逐层缝合，这种人为切开的伤口比自行撕裂的伤口清洁且容易愈合。
2. 胎头吸引
胎头吸引多用于产妇有妊娠合并征，第二产程延长，胎儿窘迫，有剖宫产史者。用一个特制的吸杯放于胎儿头顶协助胎儿娩出。术后胎头部可能

经过阴道的头位分娩是一个自然的顺利分娩过程，对胎儿和新生儿的影响最少。但是分娩过程中有时会出现一些特殊情况，对胎儿和新生儿产生不同程度的影响。
一、羊膜早破羊膜早破后细菌和病毒容易上行感染，早破时间愈长感染发生率愈高。早破48小时后，如果胎儿还未娩出，有可能发生子宫内膜炎，使胎儿和新生儿的死亡率增加2-3倍。母亲应用抗生素预防虽对孕妇有利，但不能减少胎儿感染，因此，足月儿胎膜早破可在24-48小时之内引产，以减少胎儿感染的机会。
二、剖宫产有些产妇为了减少分娩时的痛苦，常常要求进行剖宫产，殊不知剖宫产对孕妇增加危险因素，因此必须在有指征时才做剖宫产。剖宫产对胎儿和新生儿各有利弊，有利的一面为：①减少前置胎盘出血、脐带受压和第二产程延长；②对母患妊娠高血压综

会阴切开术
在分娩时有时为了避免肛门扩约肌的损伤，可能会实施会阴切开术，即在肛门和会阴之间剪开直形或斜形的大约3～4公分长的裂口。剪开皮肤、皮下脂肪和部分浅层的肌肉，有利于胎头的娩出。如果需要行产钳术和胎头吸引术，则必需行会阴切开术。这都是在局部麻醉下进行的，产后对侧切伤口每天冲洗消毒，必要时作理疗保证伤口的愈合。自己也应注意清洁。勤换内裤和会阴垫。休息时尽量向伤口对侧卧，以免恶露污染伤口。
催产素引产术
催产素是脑垂体后叶分泌的一种可使子宫肌纤维收缩的天然激素。常常用于引产和催产。临床上一般用于静脉点滴，根据产程的进展，调整药物的浓度、输液的速度。增加子宫收缩的强度，持续时间和缩短间隔时间，促进产程进展。催产素的使用是要有指征

分娩方式是指胎儿通过何种途径生出来的方法。胎儿可以经产道从阴道娩出也可以从腹部娩出。阴道分娩多为自然的，而腹部途径分娩（剖宫产分娩）是人为的。阴道分娩又可分为自然分娩，胎头吸引器助产或产钳助产分娩。后二种阴道器械助产中又有难易之分，取决于助产时的宫缩，胎头的位置及至阴道口的距离，胎儿的大小及骨盆的情况，困难的胎头吸引器助产，或较高位置的产钳助产，容易对胎儿造成损伤，而容易的产钳、吸引器助产新生儿窒息及产妇的异常情况发生较少，也不会造成胎儿的损伤，医生在助产时会认真根据当时的情况，做出判断、选择。剖宫产是手术分娩的方式，需要在麻醉下进行，因此需要有手术适应证的情况下，才能施行。某些孕妇在临产前医生根据其情况，就可以决定需要剖宫产分娩，比如有明显骨盆狭窄的孕妇。但许多情况下，需在临产时视具

.. 分娩镇痛，一般被称为“无痛分娩”，是指用各种方法来消除或缓解分娩时的产痛。一个半世纪以来，如何使产妇在清醒状态下无痛苦地分娩，一直是人们的追求。 ..
范玲（北京妇产医院产科主任、副主任医师）
分娩为什么会疼痛
1、 子宫肌阵发性收缩，使子宫肌纤维拉长或撕裂，子宫血管受压，致组织缺血缺氧，激惹神经末梢，产生电冲动，上传至大脑痛觉中枢，从而使产妇有剧烈疼痛的感受。
2、 胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈和阴道、会阴部，造成损伤和牵拉，导致疼痛。

1. 什么是导乐陪伴分娩
导乐陪伴分娩是指在一个妇女的整个分娩过程中有另一个富有生育经验的妇女时刻陪伴在旁边，不断给予生理上的支持帮助和精神上的安慰鼓励，促进分娩过程的顺利完成。“导乐”的支持帮助作用是独特的，既不同于一般的医护人员，是一人对多人的医护，仅对医疗结果负责；又不同于产妇丈夫亲密无间的爱护，仅给予精神上的支持。她既是产妇的朋友，让产妇感到自在轻松；又是产妇和其丈夫的教练，她根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议(抚摸、按摩、热敷、穴位刺激、体位改变等)来减缓产妇痛苦；而且，导乐通常还是医护人员和产妇间沟通的桥梁，减少产妇和丈夫的担忧和紧张，并树立信心。
2. “导乐 ”的要求
因为“导乐”是帮助她人渡过人生中最重要时刻的人物，所以应具备的基本条件是：接

因恐惧分娩疼痛而放弃自然分娩而选择剖宫产的产妇占有一定的比例。产程中的疼痛、紧张导致交感神经兴奋,影响子宫收缩,产程延长,甚至出现分娩过程的异常。分娩镇痛不仅使产妇舒适无痛,且能降低血浆儿茶酚胺的含量,对母体和胎儿均有益。尹仲娇等的研究结果表明,进行分娩镇痛的产妇产后2 h 及24 h 阴道出血量、尿潴留的发生率与对照组产妇比较差异无显著性。新生儿在脐血pH 值、1 min 和5min Apgar 评分以及24 h 神经行为测定均无差异显著性,说明分娩镇痛对新生儿并无明显不良影响。
母乳是婴儿最理想的天然食品,产后早泌乳与多泌乳是促进与保障母乳喂养的关键,乳汁的产生与分泌是受内分泌、生理、环境及遗传等诸因素影响的神经内分泌调节过程,其中血清PRL 的浓度对乳汁分泌起决定作用。临床观察结

  产褥期由于多种因素的影响，孕妇罹患精神病的危险度明显升高，直到分娩后的第二年仍保持在较高水平。主要包括：
    产母郁闷  指从开始分娩至产褥7天内出现的异常精神状态，表现为郁闷，易落泪、哭泣、不安，轻度情绪紊乱、易疲劳，并伴有焦虑。此时，丈夫和其他家庭成员应给产妇足够的关心、理解和爱护。
    产后抑郁主要表现为伤心、落泪，并在夜间加重，而且伴有内疚、焦虑、易发怒、易疲劳、食欲减退、性欲减退、睡眠障碍、处理事情的能力低下，不能履行母亲的职责等，严重时有自杀和杀害婴儿的意念倾向。如产妇有以上表现，应尽早请精神医生诊治以免发展成为