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你已经生好了宝宝，完成一件令人惊奇的事情。现在，你是一个真正的妈妈了。除了震惊、兴奋、怀疑，你最大的感觉可能就是身体的疼痛感和虚弱感。
不要担心，这一切 (12/13/2007 09:10:06) [查看全文] 对于大部分准妈妈而言，分娩是人生中一次精彩的“演出”。但因为没有经验，很多准妈妈从阵痛开始到分娩结束，在这个过程中都会伴随着一种莫名的恐慌。想让分娩的过程变得轻松，准妈妈和准爸爸必须提前进入“彩排”状态，这样在分娩来临的时刻就可以从容应对了。 分娩前的“彩排”，就是把分娩的过程提前预演一次。那么，分娩“彩排”到底该怎样做呢？全程体验分娩的过程，包括以下几步： 1.打电话 (12/13/2007 09:10:06) [查看全文] 在你阵痛辛苦的时候，宝宝也在努力地出来。胎儿通过产道娩出时，为了适应产道各个部分的大小及形状以及骨盆轴的走向，胎儿首先必须使颜面部朝一侧横向进入其中。再向前进人，随着弯曲的形态，一点一点地向前不断回旋着通过骨产道。 最后终于向后方或前方回旋着生出来。这就叫做“儿头的回旋”。让我们一起来学习一下宝宝是怎样通过这狭长的产道而出来的吧。 (12/13/2007 09:10:06) [查看全文] 统计数据表明，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高；而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。 (12/13/2007 09:10:05) [查看全文] 但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
阴道是可以恢复的 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 (12/13/2007 09:10:05) [查看全文] 您出生时所在的星座会影响到您的身体健康？很多人认为这是年轻人最喜欢玩的游戏，不足信。然而，科学家已经找到强有力的证据证明，您出生在一年中的什么时间，不仅会影响到您的个性，还会影响您的身体健康，特别是患很严重精神疾病的可能性更容易受到您出生时间的影响。
季节与疾病联系密切 科学家调查发现，在一年中的某个时间出生的人患上一些疾病的风险会有明显增加，他们更易出现诸如抑郁、精神分裂这样的问题。在这些科学家看来，现在的问题不再是生日是否会影响精神身体健康，而是它究竟如何影响身体健康。 出生日期对精神身体健康的 (12/12/2007 14:37:00) [查看全文] 十月怀胎，一朝 分娩 ，大多数妈妈生产时周围总是围着一堆的亲朋好友，那么身处异国的妈妈们，在生产时又会遇到什么样的情况呢?
沙特阿拉伯 不推崇 母婴 同室 (12/12/2007 14:36:36) [查看全文] 目前国家的计划生育政策允许双方均为独生子女的夫妇生育第二个 宝宝 。现实中，我国第一代独生子女已经进入婚育年龄，他们当中有些人会考虑生育第二胎，为他们的第一个孩子“生”个“伴儿”。
在经历了第一次 剖宫产 手术之后，您可能会觉得：相比较 自然分娩 而言，手术分娩似乎要“轻松”一些。在第二个宝宝即将降临时，您还会再一次选择剖宫产吗？第二次的手术分娩后还会像上一次那样“轻松”吗？ (12/12/2007 14:36:26) [查看全文] 产妇急需补充营养， 产褥 期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及 新生儿 的身体健康成长。 月子 期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是 分娩 后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。 尿失禁 ，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能 (12/12/2007 14:36:10) [查看全文] 月子 里妈妈的用品准备清单www.39.net2007-12-439身体健康网社区除了为 宝宝 准备的物品外，妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来，以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。
建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同时，也能减少产后家人照顾您的工作量。
卫生巾：产后恶露的过程中非常需要，建议多买夜用型+日用型少量+卫生护垫。 哺乳 文胸：有 母乳 打算的妈妈至少要准备3个便于换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。 (12/12/2007 14:35:20) [查看全文] 产房里的高峰体验过后，紧接着就是每个中国女人都要面对的 月子 问题。气温高低已经与您无关，接下来的30天，您的身体又不是您自己的了。月子，坐还是不坐？快乐过一月还是煎敖过一月？在中式和西式之间我们如何选择？ 产后素描——美国版 (12/12/2007 14:34:40) [查看全文] 许多人对于 分娩 的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到 恐惧 。
当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。 但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。 分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。 人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐 (12/12/2007 14:29:15) [查看全文] 新生的宝宝看上去那么弱小，妈妈给洗个澡可能还有些战战兢兢，更何况宝宝的小鼻子小耳朵，还有可爱的眼睛与嘴巴，该怎么保持它们的清洁与健康呢？ 很多妈妈不知道该怎么清洁宝宝的五官，用什么，怎么做，都是第一次，不做不行，做错了更不行。还有，宝宝面对并不适应的新环境，难免出点小麻烦，若是小小的嘴巴和眼睛出了问题，妈妈仅仅心疼是不够的，此时你的小宝宝需要你更精心的照料。 新生 (12/11/2007 15:52:00) [查看全文] 在郑大三附院儿科门诊，一位年轻的妈妈抱着两个月大的儿子问医生：“近两天孩子总是哭，是不是我的奶水不够他吃？” “每次喂奶时，孩子大概能吃多长时间？”医生问。“现在只吃十来分钟，就不吃了。” 正在坐诊的主任医师王西阁说：“一般情况下，0~4个月母乳喂养的孩子，吃奶时，一侧奶吃15分钟，两边吃半个小时左右，说明孩子可以吃饱。”如果孩子吃30分钟还在继续吃，说明母乳可能不够孩子吃，应该添加奶粉。若只吃一会儿就不吃了，家长应该带孩子看医生，因为这种情况往往是孩子身体不舒服了。 王西阁用听诊器检查了孩子的呼吸，发现孩子患了 (12/11/2007 15:51:59) [查看全文] 在正常分娩后，即在婴儿与胎盘都离开母体之后，子宫就会收缩，流血量也会减至一般经期时的血量。但产后流血超过500毫升就不是正常的出血，而为产后出血。阴道产正常的出血量是350--500毫升;剖腹产失血最高达750--1000毫升;产后出血病例约占产妇的3-5%，而且多在产后24小时内发生。 产后出血的原因很多，但75-80%的产后出血是子宫张力缺乏。子宫张力缺乏是指子宫收缩无力。多次生产、双胞胎、羊水过多、胎儿特大、生产时间太长或太短等，都会令子宫过分疲劳，导致产后出血。 促进子宫收缩的最佳办法是让 (12/11/2007 15:51:58) [查看全文] |
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