除了为宝宝准备的物品外，妈妈坐月子时候自己的用品也要事先买回来，除了我前面待产包里的内容外，这些也是不可缺少的。
一次性棉内裤：
产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同时，也能减少产后家人照顾您的工作量。

　　一直想把我的顺产经历写下来，以此来鼓励那些对生孩子有着特殊恐惧的姐妹们。但有了宝宝后忙碌充实的生活，总是让我提不起笔。今年母亲节，当那段经历已经过去一年多的时候，我终于打开了心扉。我希望这个充满期待的过程能够定格在某个时空，当我女儿有一天也即将去迎接一个新生命的时候，能成为她坚强的支柱。当然在这之前，我会先告诉她：妈妈从来都没有用别人惯用的“痛苦”两个字来形容那个日子，每当妈妈回想起那一天，心头涌起的，除了幸福还是幸福。
一 怀孕让我变得勇敢

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要而且容易缺乏的微量元素，维生素D对于婴幼儿更是必不可少。 可以说，鸡蛋是我们生活中既经济又必不可少的食品。但营养如此丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。
高热患者鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的额外热量，称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30%左右。所以，发热

　　
　　分娩是一个动人心魄的生命时刻，怎样安然度过?孕产妇最好多一些知识储备，帮助自己做好身心准备，迎接新生命的到来。
　　关键词1 见红 　　
　　临产前，由于不规律的子宫收缩牵动宫颈，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，导致毛细血管断裂，宫颈黏液栓脱落，使血液与宫颈黏液混合在一起从阴道流出，这种现象称为“见

　　从开始断奶至完全断奶需经过一段适应过程，也就是一顿一顿地用辅助食品代替母乳，逐渐进行断奶。有些妈妈，平时不做好断奶的准备，不逐渐改变孩子的饮食结构，而是用在乳头上抹黄连、清凉油等方法，突然不给宝宝奶吃，致使宝宝因突然改变饮食而适应不了，连续多天又哭又闹，精神不振，不愿吃饭，体弱消瘦，影响其发育，甚至发生疾病。 由于各种原因，不能长时间母乳喂养的宝宝要提前做好断奶准备。
　　一般母乳从3-4个月起分泌量减少，尤其妈妈去上班后泌乳量会开始减少。上班期间，白天可用配方奶及辅食喂哺1-2次。随着母乳的减少，在决定断奶之前可以先喂配方奶，再喂母乳。这样由于宝宝已经吃饱，吮吸无力，母乳会随之减少。先减白天，如下午下班后的一次，再去掉早晨的一次，最后才减睡前和夜晚的。另外，断奶的

　　“不知不觉中快到预产期了!?”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，让我们一边模仿即将分娩的状态回答下面的问题，一边来掌握相关的正确知识吧。
Q到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢?
A这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，

　　1.清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。
　　2.拉出奶头：一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。
　　3.喂好初乳：分娩后，经1-2天，乳房开始分泌乳汁。要自

　　近年剖腹产在各级医院特别是城市医院呈明显上升趋势，有的医院占到了总产妇人数的25%，个别医院甚至高达50%以上。
这种奇高的剖腹产率一是与人们对剖腹产存在错误认识有关，即剖腹产的婴儿更聪明；也有些产妇害怕婴儿过大引起产道变形，将来影响性生活的快感；有的产妇害怕自然分娩疼痛难忍，不如“一剖了之”；还有的产妇是为了送给孩子一个“特订的吉祥生日”。 另外还有一个重要原因，就是个别医院为了增加收入，夸大剖腹产的好处，随意扩大剖腹产的适用范围，误导产妇选择剖腹产。
其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压，甚至变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，

　　现实中绝大多数年轻的爸爸、妈妈，都是等宝宝出生以后，根据宝宝性别的不同给宝宝起个名字。其实，从有益于宝宝智力发育的角度讲，当胎儿长到5-6个月时，就可以取一个乳名先叫着。
　　这是因为发育到5-6个月的胎儿，听觉器官的发育已基本成熟，并与神经系统反射建立起了联系，这时给宝宝起个乳名并经常呼唤有益于胎教。 当未来的爸爸、妈妈每次和胎儿搭话时先叫一下宝宝的乳名，会比较容易建立父母和胎儿之间的信息交流。以后宝宝在听到呼唤自己乳名时，也会表现得非常熟悉，且会产生一种特殊的安全感。给宝宝起名字时，最好格外注意下面几个问题：
　　◆名字中不宜用多音字。因为用多音字会让别人不知该怎么称呼他。如王茜，本来取名时是取“倩”音，但不知道的人很可能读成“西”音。

　　有些孕妇预产期并不是确切的那一天，有的人会早，有的人会晚。那么，什么样的子宫收缩才是临产的前兆?到底什么时候临产，什么时候应当去医院?
分娩前兆：规律的宫缩
专家解答：
临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并

　　现在很多人都介绍说水中分娩在很多先进国家广为应用，但这其实是一种夸张的说法。
据考证，水中分娩只是在70年代的美国短暂流行过，而且很快就湮没在历史中。如今，就算是在欧洲也很难看到了。我认为不中分娩之所以得不到推广，其中主要有五大理由。
我很喜欢SBSTV电视剧《顺风妇产科》。喜欢许护士的“白痴美”，也喜欢那个即使吃一碗方便面的工夫也要耍三次小聪明的英奎。“顺风”这个名字作为妇产科招牌也很有意思，同时也很有号召力。可以做到让孕妇生孩子时如顺风而行的帆船一样顺利的医院……

产妇盆骨和分娩的关系
骨盆大小会影响生育吗?
　　仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果天生骨盆

　　虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈咪来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，当然，不同的人分娩所需的时间也是不同的。
分娩时各个产程的格外注意事项
第一产程是子宫颈扩张期
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（

　　这个时期，宝宝正常过渡到断奶时期通常不会产生过多的不适，但由于方式方法的不合理，也会难免患病。宝宝的饮食习惯改变了，由此也带来了身体方面的种种变化。如果爸爸妈妈给宝宝的断奶工作准备得到位，饮食调理得好，宝宝就会顺利地度过断奶期，宝宝的生长发育就会更好；如果爸爸妈妈准备工作不到位，宝宝的饮食出现了这样或那样的问题，宝宝就容易引起各种疾病。
　　◆营养失调。宝宝的体重低于正常指数，精神萎靡，日见消瘦，面色和皮肤缺少光泽，而且较为苍白，食欲下降，大便溏稀，睡眠也不太好。这时候就要考虑宝宝是否患了营养失调症。
　　起营养失调症的主要原因是，断奶饮食不

　　在临床疼痛指数上，产痛是排名第二名，仅次于烧灼的伤痛。只要是生过孩子的女性，一定难忘产前躺在医院病床上，看着监测器忽高忽低的曲线，准备随时承受撕心裂肺般的疼痛。有人说生孩子并不难，难的是如何捱过产前永无止尽般的疼痛。其实，有轻松对付生产阵痛的好方法，孕妈咪产前了解阵痛的起因与应对，自然可轻松的面对，安然的生产。
准妈咪，产前阵痛您知多少