有位爸爸来信：“3岁的宝贝女儿最喜欢听故事，所以我很认真地对待给她讲故事这件事。可是，当我非常专注地按照书上句子念时，总是故事没讲完，女儿已经‘逃离现场’，只留下自尊心受伤的我。唉，怎样才能让女儿喜欢听我讲故事呢？”
相信这位好爸爸很努力讲故事了，但事实上他是把念故事和讲故事混淆了，讲故事可是有学问的。做父母后，有样本领是必须的，那就是给您的宝贝讲故事。孩子的第一个偶像如果是您，也许就因为您会讲故事。

最新研究显示，一个人聪不聪明，看小时候的睡姿就可以知道了。根据《小儿科医学》期刊报告，专家对350个身体健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。
　　从睡眠看宝宝聪明不聪明
　　那么，到底要让宝宝怎么睡，

手指游戏对于宝宝来说极其重要，宝宝的精细动作能力靠它来锻炼，另外，手指游戏还能锻炼宝宝的触觉，增进父母与宝宝的感情交流。
　　手指游戏不仅仅是运动宝宝的手指，还可以是父母的手指运动来刺激宝宝。总的来说，宝宝的手指游戏有以下几种：
　　抓握游戏
　　宝宝刚生下来，要训练他被动抓握，把能让他抓握的东西放在宝宝手心，让宝宝握住；到宝宝三个月以后，就可以训练他主动够物抓握了。爸爸妈妈可以让宝宝握住玩具，然后摇动宝宝的手，让他体验什么是摇。
　　触摸游戏
　　让宝宝的手指触摸不同质地的东西，刺激触觉发育。玩法有很多，比如在一只手套的各个指头上缝

每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是孩子自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。
　　启发孩子智慧的游戏有很多种，以下仅介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活動：
　　1、分类的游戏
　　这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词等材料，让孩子能依其特性分类。
　　2、扮演的游戏
　　例如让孩子

所谓角色游戏，是指孩子通过模仿和想象扮演各种角色，创造性地反映现实生活的一种游戏。角色游戏对孩子认识社会，发展智力、体力等都有显着的作用。
　　在当今独生子女居多的家庭中，孩子缺乏游戏同伴，家长应积极参与指导孩子玩角色游戏，同时鼓励邻里孩子之间的共同游戏。具体讲，应从以下几方面着手指导：
　　1、指导孩子选择游戏主题。
　　家长应让孩子自愿选择主题，而不能给孩子指定主题，当然在孩子选择时，家长可以运用启发性谈话或提供玩具，来帮助孩子选择主题，如：“您是谁啊？哦，是理发师啊！”或给孩子提供理发的玩具，这样孩子会受到启示，玩起“理发店”的游戏。
　　2、指导孩子选择角色。

妈妈们都知道，3岁前是孩子一生中最为关键的时期。一个人的性格、语言能力、协调能力、创造能力等都是在这一时期形成的。为了能抓住这个时期充分开发孩子潜能，硕妈从网上搜了一些小游戏，让您和宝宝可以从周一玩到周日。
　　妈妈把小动物玩具分别放到床下、椅子下、纸篓里……
　　凶猛的大老虎来了，小动物们都躲起来了，请宝宝仔细找找，小动物藏在哪里？比如小兔子在桌子底下、小猫在柜子里，让宝宝学会运用句子：××在××下（上、里）等。（适合2岁半以上宝宝
　　准备一些三角形和方形卡片，两只盒子（分别贴上三角形和方形），作为图形宝宝的家。妈妈可以这样说：“图形宝宝出来玩，找不到自己的家了，宝宝来帮个忙，送它们回家吧。”如果宝宝玩得高兴，还可以让宝宝用卡片

　　吃胡萝卜，可以补充β-胡萝卜素，这个大家都不陌生。但美国哈佛医学院的专家公布了最新的研究成果：如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。
人体氧化过程中产生的自由基，如果不能被及时清除到体外，就会堆积在人体中导致长期的氧化应激，进而引发各种身体健康问题，包括大脑认知能力的下降。 而大脑认知的衰退，很容易造成痴呆症的发生。
因此，在研究中，专家们找到6000名身体健康的参与者，一部分人服用β-胡萝卜素，另一部分人服用安慰剂，剂量是每隔一天服用50毫克。原定这次试验是为了检测这些物质是否对心脏病和癌症有影响，但是

　　进入12月份，受强冷空气、气温偏低等因素影响，室内常出现空气质量下降。此时，像腮腺炎、水痘、流感等呼吸道疾病可能会乘虚而入，威胁市民身体健康。为此，沈阳市疾控中心于12月1日发出身体健康预警，提醒市民预防控制下列疾病。
流行性腮腺炎
儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，由腮腺炎病毒引起。临床上表现为一侧或两侧腮腺肿胀、疼痛、伴有发热、头痛、食欲不振及周身不适。该病易并发生殖器官(睾丸、卵巢)炎症、脑膜炎、心肌炎、肾炎、胰腺炎等。此病主要发生在1-15岁，尤其5-9岁的儿童中间；成人患者中男性较多。

　　豆腐配萝卜：豆腐属于植物蛋白质，多食会引起消化不良，白萝卜的消化功能强，若与豆腐伴食，会使其营养大量被人体吸收。
鲤鱼配米醋：鲤鱼有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼伴食，利湿的功能便会更强。
鸭肉配山药：鸭肉可补充人体水分又可补阴，并能消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，令补肺效果更佳。
羊肉配生姜：羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，并能治腹部寒痛。
牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但因其粗糙，有时会影响胃粘膜，故用土豆与其同煮不但味道好，

　　给孩子做菜的时候，很多妈妈认为蔬果的皮更有营养，不应该去掉。真的是这样吗？有些蔬果的皮确实有营养，可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。
　　 土豆皮

　　常有人说，吃零食会影响正餐，提供的营养也不全面，因此告诫孩子们不要吃零食。但研究证实，零食并非一无是处。在儿童的饮食结构中，零食扮演着不可替代的角色。它能够补充一些身体必需的营养素，尤其是矿物质、微量元素和多种维生素。同时，还能从零食中获得全天所需能量的20%左右。这样吃零食，反而有利于膳食平衡。

　　格外注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年龄越小，控制格外注意力的时间越短，到小学一年级时，一次集中格外注意力时间至多也只有15分钟，那么1～2岁的孩子自然更短，最多不会超过3分钟。然而，有些孩子情况更糟，几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法集中格外注意力。像这类孩子就具有格外注意力分散度较大的气质特点，应该及早给予帮助，否则到学龄时期就会出现多动症症状，影响学习。

　　在孩子的 吃饭 问题上，家长们总是“精益求精”——每顿吃多少量，每天摄入多少营养素，各种营养素的比例如何……真可谓是费尽心力。然而，在不久前召开的“第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛——儿童早期喂养状况研讨会”上，众专家表示，让孩子学会怎么吃饭，远比补足营养素重要。
宝宝 基本可以自

　　保证牙龈清洁，保护牙龈健康
　　牙龈疾病是25岁以上成年人牙齿脱落的主要原因。牙龈疾病也是口臭的直接原因——而，它是可以彻底预防的。
　　牙龈疾病往往在你二十几岁的时候就出现了，而你可能直到四十或五十岁的时候才注意到。对于它，预防强于治疗。
　　五分钟健康小贴士：
　　每次刷牙，用20秒钟轻轻刷洗你的牙龈。
　　每隔一天用牙线清理牙刷所不能深入的地方以达到对牙龈最大程度地清洁，另外，定期去看牙医——他们可以从对你牙齿和口腔的检查发现癫痫症、白血病和其它的癌症的早期征兆。

　　为了双方的身体和共同的未来，千万不要去破那个例，必要时，还可以采取帮助丈夫手淫的办法来为他释放一下“性欲过满”状态。但不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。
　　女患者：我结婚已有3年多了，有一件事一直使我感到很难过：我的丈夫是一位性欲较强的人，而我的月经周期较短（一般24天1周期），有时也长达8～10天。由于经期不能行房，每当看到丈夫在我例假中的几天，总表现出烦躁不安时，我的心里也不好受。有时真想让他破例一次，但又怕会出问题。月经期同房危害真的很大吗？
　　医生：你这里提出的是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中，这种因经期行房不安出现的频率会更多一些。
　　月经