zh-CNiwms.net pic/logo.gif http://www.doudoubao.com Sat, 04 Feb 2012 21:37:52 GMT 　看起来不起眼的洋葱却是构成世界各地很多美食的辅料，便宜、丰产，洋葱几乎给每一道菜都添加了美味，同时还给人们的健康带来很多意想不到的好处。
　　洋葱属于葱属植物，跟韭菜、葱、大蒜和细香葱都是同一属类的植物。最常见的洋葱是黄色的，但也有其他各种不同的颜色和大小。
　　下面我们要介绍的关于洋葱的知识可以适用于各个品种的洋葱，包括红洋葱、绿洋葱(也叫春季洋葱或大葱)，它们其实也是普通的洋葱，只不过是在洋葱的球茎生长成熟前就收割了。
...]]> Sat, 04 Feb 2012 21:33:44 GMT 　　一、危险指数极高的零食
危...]]> Sat, 04 Feb 2012 21:32:57 GMT 防寒装备的配备
婴儿 外出——
...]]> Sat, 04 Feb 2012 21:32:17 GMT 天气比较冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的 准妈妈 而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。 二、裤装： 孕妇 羊毛裤
打底裤是MM们必备的百搭单品，对于准妈咪来说，冬天入手一款 孕妇 专用的羊毛打底裤，更是必不可少的。加厚的羊毛面料，搭配裙装或者配靴子都很保暖，即使严冬季节，搭配及膝大衣或裙装、羊毛打底裤加上一对靴子，就能美美的上街，不必担心寒冷。
三、外套：轻暖羽绒外套
孕妇的着装就要格外注意不...]]> Sun, 15 Jan 2012 22:01:21 GMT 　　越来越多的家长有了预防 近视 的概念，开始从诸如学习光线，坐姿等方面对 孩子 进行调整。但是令许多家长不解的是，孩子明明已经在光线良好坐姿正确的情况下学习，怎么还是会 近视 呢?专家提醒，这很可能是您忽略了一个重要问题：握笔姿势。不当的握笔姿势不仅会影响光源，还会悄悄改变孩子的坐姿，引发近视。
　　石家庄市第四医院眼科医生张华说，许多孩子喜欢用食指指尖和大拇指的第一个关节“夹”着笔尖写字，觉得那样写出来的字好看，握笔轻松。殊不知这...]]> Sun, 15 Jan 2012 22:00:48 GMT 　　儿童是传染病的好发年龄，在托儿所、幼儿园、学校等儿童密集处，传染病容易流行，小儿接触到传染病的机会较多。那么，接触到传染病之后该如何正确处理呢?
　　1.要尽可能了解小儿接触的是哪一种传染病。因为每一种传染病的潜伏期、隔离期和检疫期均不同，早期症状也不同，而且消化道传染病和呼吸道传染病的 消毒 方法完全不同。
　　2.要进行检疫观察...]]> Sun, 15 Jan 2012 22:00:01 GMT 　　铅对儿童的 身体发育 具有毒性作用，其中儿童的神经系统、血液和造血系统对铅最敏感。以前，我国对于儿童铅中毒的诊断标准多是参照国外的相关标准，最近卫生部公布了《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》和《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则(试行)》，以规范儿童铅中毒的预防、诊断分级及治疗原则。
　　记者发现，以前对于铅中毒的诊断与现在公布的指南差异较大，最重要的...]]> Sun, 15 Jan 2012 21:59:14 GMT     摄取营养，滋养皮肤
　  您的皮肤能否随时获得充分的营养，这与您的肤质变化有很大的关系。如果您的皮肤非常干涩，您可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。您可以每天补充25～50毫克的维生素B6。不过，即使是维生素，对 准妈妈 来说，也并非吃得越多越好。
...]]> Mon, 09 Jan 2012 20:33:51 GMT 研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的 孩子 进行对比，对比结果显示，居住在新加坡的孩子的 近视 率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的两倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时...]]> Mon, 09 Jan 2012 20:33:26 GMT 产科专家段炼称， 孕妇 被细菌传染时，腹中的胎儿也会被传染，但是孕期不能随便使用药物，因为使用药物容易影响胎儿的智力、生长发育成畸形甚至死胎。因此，一般提倡使用物理治疗，如发烧一般使用冰块敷头部、腋下、颈动脉，多喝水。如被感冒传染则可以服用由姜、蒜头、葱、红糖熬成的姜汤，一般不考虑使用药物。
据介绍，职场准妈妈出行应该避开上下班的高峰时间段，搭乘公交车时，准妈妈应拣车头或车尾位置，这样空气流通而且可尽最大的可能...]]> Mon, 09 Jan 2012 20:33:08 GMT 棉质保暖内衣
孕妇 在冬季采购衣物时，通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢十分旺盛的 准妈妈 而言，才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。
而目为科技推陈出新，目前已陆续开发出触感更柔软的棉质，并且加强了弹性伸缩度，大大提高好穿度，连超级敏感的 准妈妈 也不会再因肌肤敏感而无所适从了。
羊毛保暖内衣
羊毛保暖内衣的...]]> Mon, 09 Jan 2012 20:32:44 GMT 出游指数 ★☆☆☆☆
从 怀孕 开始至12周末称为孕早期。
孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别格外注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。
建议出游范围：极短程出游——公园散步。
温馨提示：
1、最好选择绿色植物较多，尘土和噪声较低的地点，这些地方空气清新，氧气含量...]]> Tue, 03 Jan 2012 22:01:08 GMT     误区1: 平底鞋9 Z4 L2 }  A9 x. c
    科学论证平底鞋对 孕妇 是最伤筋动骨的鞋， 孕妇 随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能，走路产生的震动直接传递到子宫，非常不利于胎儿的脑部发育。
    误区2: 拖 鞋
...]]> Tue, 03 Jan 2012 22:00:48 GMT 专家表示，为了 宝宝 的心理身体健康， 孕妇 应尽量保持良好的情绪，这有赖于充分的孕前准备，也和积极学习孕育知识、家人的关心爱护分不开。
个案1：孕期反应影响情绪...]]> Tue, 03 Jan 2012 22:00:29 GMT 妻子 怀孕 后，丈夫不仅要在餐桌上为妻子增添营养，还要格外注意为孕妻补充心理营养，让 孕妇 保持愉快而稳定的情绪，保证 孕妇 和胎儿的身体健康。
怀孕后，孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动，如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱；不少孕妇惧怕分娩时产生的疼痛；还有的担心孩子的性别不理想，丈夫、公婆会责怪、歧视而忐忑不安。因而，孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。她们不仅需要消除不必要的担心，如孩子的性别、生产时的痛苦等；而且要有一个轻松愉快的生活环境。因此，丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、欣赏精美的图片等。少看惊险刺激的电影和电视，避免生闷气和发...]]> Tue, 03 Jan 2012 22:00:10 GMT 　　医师表示，孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多！轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需药物治疗；症状较很严重时则要使用药物，特别是发烧超过39℃时，为避免持续高烧导致胎儿心跳加快，必须加以治疗，而如果连续好几周高烧，胎儿神经系统的发育恐怕会受影响。
　　◎抽筋
　　 怀孕 期间的抽筋比较容易发生在冬天，这和气温变化有关，若加上 孕妇 本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是 怀孕 后期，晚上睡觉时会经常发作。发生抽筋时可以扳脚板，或按摩、走动让血液活络。
　　◎气喘
　　原本没有气喘的 孕妇 ，在怀孕时可能因体质、怀孕压力以及冬季气候改变...]]> Tue, 03 Jan 2012 21:59:51 GMT 准妈妈 怀孕 7个月以后，身体的负担越来越重，子宫过度膨胀，宫腔内压力较高，子宫口开始慢慢变短，经常会感到心慌、胸闷，背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也时有发生。这个阶段，也是为顺产积蓄良好体力的关键阶段，不过应配合身体状况适当减少运动量，杜绝过于频繁的运动，以免活動不当引发早产。选择一些轻缓的活動或者伸展练习，能有效缓解腰背酸痛，增强肌肉张力，拉伸髋、腿，为顺产做好准备。
孕晚期，尤其临近预产期的 准妈妈 ，身体重心前移，活動越来越不方便，背部和腰部的肌肉经常处在一种紧张的状态，增大的子宫，对腰背的压力也越来越大。这个阶段，运动幅度不宜过大，选择一些舒展筋骨的运动，配合呼吸法的练习，对即将到来的分娩...]]> Sat, 31 Dec 2011 21:13:53 GMT 1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使您的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养，平衡的食物能使 孕妇 的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
孕妇皮肤干燥
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。...]]> Sat, 31 Dec 2011 21:13:34 GMT 孕中期，最需运动能量
到了孕中期，胎 宝宝 成长到4~7个月，情况已经相对稳定， 准妈妈 也度过了孕早期流产的危机，一些不适的生理状况也得到了改善，不必像孕早期那样做什么都蹑手蹑脚，这阶段可以适度增加运动量，增强身体的循环活力。这时候可以根据自身的体能和习惯，进行一些活動和运动了，像慢跑、跳舞、游泳等都是很好的锻炼方式。　
游泳...]]> Sat, 31 Dec 2011 21:13:14 GMT 浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险; 准妈妈 跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以 孕妇 洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如：
1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2.墙壁四周要设置稳固的扶手。
3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成很严重骨折。
4.浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。
5.买一个置物架...]]>